山路爬坡赛攻略:五步骤精准操作,平顺起步,自动挡车省去了左脚的工作,也一样操作!新车可以爬坡 能现在车辆没有磨合期,你甚至可以考虑将标准齿盘换成CT盘,如何看待爬坡速度提升?这份实用指南告诉你(附图表).
山路爬坡赛攻略
全过程正确方法是按下述步骤操作:
①先下车绕察一周,掌握坡道的概况,确认无障碍无异常再上车。
②查看手刹是否拉紧到位,若是手动挡车则看看档位是在空挡位置还是在其它挡位。红警24关攻略联军
③启动,同时左脚踩离合到位,右脚放在油门踏板上。
④挂入1挡后,慢抬离合器的同时,要同步轻踩油门慢松手刹,过程要根据半联动状况去把握好手脚动作的轻重快慢。
⑤当车从半联动实现了满联动,就快速将左脚从离合器移开,快速松手刹到位,快速跟匀油门。
这样,按这五个步骤精准操作,就能在坡道平顺起步,不会出现凤凰三点头乃至熄火溜车等状态。自动挡车省去了左脚的工作,也一样操作。
新车可以爬坡吗
能。现在的车辆没有磨合期这一说了,车辆在出厂前,厂家已经对车辆进行了全面,细致的检测磨合,我们买回车来正常开就行了。
因为是新车,可能对有些操作还不是很了解,建议认真学习汽车的使用说明书或者询问汽车销售人员,开车时多观察,文明驾车!
山地车爬坡技巧
1、爬坡时的齿轮比可以随着坡度调低,加快你的踩踏速度,这样会更省力。当你习惯这样的踩踏速度後,你会发现你不但可以跟上其他用较重齿轮比的车手,还可以在需要时进行短暂的冲刺,例如趁着其他人在较陡的坡段速度放慢时,做出一波小爆发。 如果你常常爬坡的话(特别是长距离的坡段),你甚至可以考虑将标准齿盘(50/39)换成CT盘(50/34)。许多职业选手甚至会特地在爬坡之前换成CT盘,如康塔多(Alberto Contador)就会。
2、而训练的部份,训练量是相当重要的。喜欢冲刺或骑平路的人可能会认为在爬坡上花太多时间,会影响到他们冲刺时的最高速度,但其实只要做个几周的间歇冲刺训练,速度便会很快地回来。
3、每天爬个几公里的坡段不但可以增进体力,比赛时其他选手如果发动攻击,你也更有余裕能够跟上,而且体力回复的速度也比较快。 培养能应付长距离坡段的体力後,如果你还想要更为进步,我建议你可以进行速度训练。这做起来相当不容易。找一个长约1公里至2公里、坡度6%-10%的陡坡,然後开始重复进行坡段训练。当你能在一个训练周期重复六次後,便可以开始慢慢加速,以冲刺的方式攻顶,不要让自己的步调慢下来剑三鲨鱼坐骑攻略。虽然这种训练方式相当困难,但的确有效。
4、如果你住的地方没有陡坡,训练台是你最好的朋友。尝试一下10至20分、重齿轮比(转速约为70-80 rpm)的间歇训练,中间插入几次100 rpm的冲刺;另外再加上30秒至2分钟的高速冲刺,这样也能让你在坡段的表现更佳。
5、最后,维持体重也是相当重要的。不管你腿部多有力,如果体重太重,在面对上坡时总是会很吃力。这是残酷的事实月姬攻略游民星空。只要减个3、4公斤,你会惊讶地发现你的爬坡速度会提升许多。