家族少女游戏攻略:家出少女如何提升好吼?1orous最新转职指南怎么用,可以玩新的职业了 家出少女空间键是什么,家出少女金杯攻略:白银夺命越野跑 11名遇难者身份确认 仍10人未公布,“深圳马拉松名将”吴攀荣:10年后,这里是我人生的首100,吴攀荣2小时50分03秒夺得泰宁环大金湖世界华人山地马拉松冠军,“寂寞冠军跑者”黄关军:坚持的另一个名字,叫死撑,四川残疾人黄关军:曾做过后厨 曾学过刺绣 却没鞋也没训练服,“中国超马领军人”黄关军逝世,朋友:我们欠你一个拥抱,中国“超马圈”领军人物梁晶:跑速快,速度快,“中国超马圈”评价梁晶,梁晶:我拿奖金请你喝酒,文境:没有名牌的包,只有跑量的腰,“50公里越野冠军收割机”黄印斌:明天要上战场,只求安全完赛,黄印斌:坚持+汗水+努力,“路跑大神”曹鹏飞:无论什么起点,只要努力都可以跑到你想要的远方,曹鹏飞:跑得更快,才能拿名次,云南昆明“跑友圈”黄睿:唯独运动贯穿人生,黄睿去世在当地“跑友圈”引起震惊,“跑他个天昏地暗”的90后小伙:超长距离是我的追求,包银孝:我相信总有一天会实现的,加油,但未婚妻没想到,这竟是永别,“家中独子”陆正义:跑步让快乐,做女儿坚强后盾,重庆人张维波:年纪大了,准备再干几年,还清外债,回乡下养老,河南长葛“华子”许聪华:跑步爱好者,马拉松的最好成绩是3小时07分,许聪华:跑步是自己找罪受,要比农活累.
家族少女游戏攻略
1room家出少女中角色会有着好感度的设计，角色的好感度越高，玩家跟角色之间的感情也会变的越来越亲密，从而到了最后才能和角色结为恋人，那么1room家出少女怎么提升好感度呢？
1、一直聊天刷好感度，然后第四天晚上就会出现一个选项，玩家需要选择第一个相信。
2、聊天过程中多问游戏人物身世、家里的事情，游戏人物对你的态度会随着好感度增加慢慢变化。
1room最新转职指南怎么用
家出少女最新转职指南用法如下：
1、首先将1room打开进入，需要15-49级之间的角色。
2、其次点击技能功能按钮，点击转职变更按钮。
3、最后选择一个职业，点击一下，点击转职按钮，点击确认按钮，变更职业成功，可以玩新的职业了。
家出少女space键
SPACE键是计算机键盘上的按键之一，位于键盘的中央位置，通常用于在文本编辑、游戏操作、网页浏览等过程中输入空格。它的作用是在不输入任何字符的情况下产生一个空格，从而增加文本的可读性和格式化。在游戏中，SPACE键通常用于跳跃或者进行特定动作。总之，SPACE键是计算机输入设备中常见的一个按键，其作用不言而喻，是日常使用计算机时不可或缺的重要组成部分。
家出少女镜子是哪个
现在结婚一般都是由伴娘或新娘的妹妹端盆。
结婚之前都需要准备红盆，红枣，肥皂，镜子。牙刷等等，这些都属于洗漱的日常用品，一般都需要准备成对的。一开始由伴娘或妹妹端盆，到了新郎家里就直接由婆家人接过去就可以了，这个代表的也是福气，寓意好运。红盆里面可以放的物品也比较多，还可以放栗子或红枣，寓意着早生贵子，每个地方风俗习惯不一样，放的东西也不同，寓意自然也不一样。
家出少女金杯攻略
白银夺命越野跑11名遇难者身份确认 仍10人未公布
5月22日，在甘肃省白银市景泰县举办的第四届黄河石林山地马拉松百公里越野赛中，172人参赛，其中21人遇难、8人受伤。截至5月25日，除1人伤情较重仍在治疗外，其余均已出院。当地称，善后安置、事件调查工作正在有序进行。近期，全国多家媒体通过采访已相继对外披露了11名逝者信息。
他们中有乖巧的萌妹子、有孩子的父亲、有健身达人、有运动名将、有路跑大神……
21名遇难者中，关于另外10人的信息，官方尚未披露。
▲“深圳马拉松名将”吴攀荣
来白银参加此次比赛前，吴攀荣拍摄了自己人生最后一条短视频，“10年前，在这里干工地。10年后，这里是我人生的首100（第一个百公里越野赛）。在这座熟悉而又陌生的城市，希望会有奇迹。”
今年34岁的吴攀荣是贵州人，在深圳工作，是深圳马拉松界的名人。
在社交平台，他曾写道：2015年11月开始跑步，始于热爱，忠于支持。
公开资料显示，2015年11月，在深圳南山半程马拉松，吴攀荣完成了自己首场比赛。
在2016年清远马拉松中，吴攀荣成绩是3小时42分38秒。此后，他定下一年内跑进3小时的计划。在2016年12月的深圳马拉松中，吴攀荣便以2小时50分03秒的成绩实现自己的承诺，并和队友一起夺得团体冠军。
2018年10月21日，在泰宁环大金湖世界华人山地马拉松赛中，吴攀荣以2小时35分02秒的成绩斩获铜牌。
2019年宁波山地马拉松，吴攀荣以2小时57分19秒夺得第三。
2021年5月15日，吴攀荣在韶关举行的“2021丹霞100跑山赛”上以2小时36分33秒获得30公里挑战组男子组季军。
跑友说，吴攀荣为人谦虚、好沟通、热爱跑步、性格阳光，训练非常刻苦。起初，吴攀荣早上5时开始跑步，后来为了不影响工作，甚至凌晨2时开始跑步。
在社交平台，吴攀荣写道：“梦想，是你狂奔在风雨交加夜里的一盏明灯，是你孤立无援时的一句温馨慰问，更是你心力交瘁，累到全身无力后，都舍不得放弃的一种坚持。”
朋友说，在深圳，吴攀荣每次跑步，都会将自己的路线图、相关数据截图和个人照片制作成短视频。发到短视频平台的目的，是为自己打气，“当你想放弃的时候，一定要咬牙坚持住，不然你就不会知道，坚持的另一个名字，叫死撑”。

▲“寂寞冠军跑者” 黄关军。
黄关军的QQ头像是阿甘，个性签名是“寂寞跑步”。
今年34岁的黄关军是四川北川县人，中国残疾人田径运动员。
一岁半时，黄关军因生病打针失误，不幸成为聋哑残障人。听不见又不能说，这让黄关军难以继续学业。自感读书无望的他，初二没读完就退学，此后，开始辗转多地打工。
朋友说，黄关军性格安静、阳光，脸上常挂着笑容。
黄关军曾做过后厨，做过外卖小哥，甚至学过刺绣，但工资待遇一直不高，直到他发现了自己的特长——跑步。
2006年，四川省第六届残运会，黄关军取得男子1500米第五名、马拉松第三名；2010年，四川省第七届残运会，黄关军取得10000米长跑第一名；2014年，在西昌，黄关军参加了自己的首个马拉松比赛，以3小时28分的成绩完成比赛。
家人说，黄关军自幼便爱跑，但家里贫困，没法给他支持。
在准备依靠体育谋生前，黄关军没鞋，也没训练服。2015年，在成都参加完一场比赛后，朋友发现，黄关军的跑鞋竟然是破的，于是开始资助他。
2018年，在全国残疾人田径锦标赛上，黄关军获得了10000米项目的冠军；2019年，在天津举行的全国第十届残运会暨第七届特奥会田径马拉松比赛中，黄关军以2小时38分29秒的成绩撞线，夺得男子全程马拉松听力障碍组冠军。
拿到“全国残运会冠军”后，黄关军终于成为别人眼中“跑圈”的大神级选手，但黄关军的朋友说，黄关军平时只吃泡面，因为便宜、性价比高。
黄关军有一个很远大的梦想：再参加残运会。一方面想拥有更好的成绩，一方面是进入专业队就有吃有喝了，不再为生计发愁。
黄关军逝世的消息传来，朋友们说：“关军，我们欠你一个拥抱。”
来白银见儿子最后一面的黄关军父亲发现，儿子的箱子里仅装有一双跑鞋、两条短裤和一件冲锋衣。母亲和妹妹便去上街给他置办了衣物，希望“让他走得体面一些”。
▲“中国超马领军人” 梁晶。
在中国“超马圈”，“梁神”的绰号叫得响亮，其拥有者梁晶是中国超马纪录保持者，还拥有“最快超马”的称号。
梁晶，1990年出生，安徽池州人，中国男子马拉松运动员。
朋友眼中，梁晶思维跳跃，语速和他的跑速一样快，只是普通话里常夹带着浓厚的方言。
作为中国超马圈的领军人物，梁晶在长距离的比赛中所向披靡。
2014年10月，梁晶斩获第一个超马冠军就打破了全国纪录。在济南12小时超马比赛中，梁晶跑出了149.5公里的成绩。
2015年，梁晶辞职，开始走上职业化道路。
2015年1月，首届香港12小时超马比赛，梁晶以139公里的成绩夺冠；同年10月，梁晶以145.725公里的成绩卫冕济南12小时超马；2016年4月，梁晶以136.73公里的成绩获得12小时超马男子组冠军；同年10月，梁晶以150.35公里的成绩三度蝉联济南12小时超马冠军；2017年，梁晶的表现更加抢眼，先后获得2017连云港环岛12小时超级马拉松冠军，南京老山100公里国际越野挑战赛男子组冠军，2017懋源地产张家口康保草原国际马拉松冠军，2017中国贵州·金沙亚洲山地竞速挑战赛天空跑50公里冠军，2017杭州超级马拉松24小时金杯赛全国纪录。
“中国超马圈”评价，2018年，梁晶像是“开了挂”。仅在4月就先后夺得HCFR2018国际越野跑挑战赛100公里冠军、2018曲阜12小时超马冠军、2018柴古唐斯括苍越野赛冠军。
2018年10月1日，他又以151.2公里的成绩，四度问鼎“2018济南12小时超级马拉松赛”冠军，并打破自己保持的中国12小时超马纪录。11月，梁晶以11小时12分46秒第一个跑完100公里赛程，夺得“2018China100山地越野系列赛暨环四明山百公里山地户外运动挑战赛”冠军。
在国内赛场，除了留下速度和成绩，梁晶还在领奖台上无数次留下了他特有的笑容。
“他是个性格很好的人，特别逗逼。只要有他在，身边的人都很开心。”一位跑友说，二人曾在一次比赛中打赌，谁输了谁请吃饭，但跑友没完成比赛，梁晶却说“我拿了奖金请你喝酒”。

▲“25岁萌妹”文境。
朋友眼中那个25岁的“萌妹子”走了，但朋友们还记得她，说她人缘好，还爱笑，是个整天叽叽喳喳的小姑娘。
文境，今年25岁，重庆人。
在文境的个人社交平台，她写道：“没有名牌的包，只有跑量的腰。爱跑步、爱运动、爱生活。”
她经常叫自己“C位”，在黄河石林越野赛前，她最后拍下的一张合影照片中，她继续站在人群中的“C位”。
朋友说，文境坚持系统跑步并不久，但成绩提升很快，目前在重庆女子马拉松中能排进前十名。完成全程马拉松的时间达到3小时6分钟，半马成绩为1小时30分钟，“这个成绩在女子中已经算是精英中的精英了，既要天赋更要勤奋。”
一切的成绩来自文境平时的刻苦训练。
文境微信朋友圈的背景图是她穿着比赛服，站在“2020中国山马越野系列赛重庆黔江站”终点的背影：她高举胜利的手势，身上泥泞，长袜已看不出原来的颜色。
参加黄河石林越野赛前，文境刚领取了结婚证，原本打算今年10月举行婚礼，想在婚礼前跑完最后一场越野赛。
5月21日，在文境的朋友圈，她写道：“明天要上战场，只求安全完赛。”

▲“冠军收割机”黄印斌。
在中国跑圈，黄印斌曾有“50公里越野冠军收割机”之称。有人评述黄印斌的成功是“坚持+汗水+努力”。
黄印斌，今年28岁，青海人，西安体育学院毕业。
黄印斌出生在青海一个普通的农村家庭，为了减轻家庭负担，未成年的他便外出打工。他做过厨师、瓦工，还有搬运工。在青海体育基地工地打工期间，喜欢跑步的黄印斌，在工地附近的体校操场跑步时，被一名教练发现。
教练说，黄印斌是跑步的好苗子，在没有经过任何专业训练的情况下，他的速度、耐力都超过了一些优秀学员。教练准备破格录取他。在沟通后，黄印斌同意返回学校。从此，黄印斌开始接触系统训练。
在此期间，黄印斌参加了“2014年重庆国际马拉松锦标赛”，获得了国家一级运动员证书。2016年，他又以优异的成绩考入了西安体育学院，开启了他的跑步生涯。
在师长眼中，黄印斌待人接物相较同龄人更成熟、稳重。老师回忆说，每次上课，黄印斌都坐第一排，属于底子差但很努力的学生。
在西安体育学院，老师常常能见到黄印斌在学校操场上“刷圈”。他坚信无论参加的比赛成绩如何，他都不会放弃，因为成功等于“坚持+汗水+努力”。
在黄印斌的社交平台上，他介绍自己称，获得了2018年张掖祁连山国际越野跑50公里冠军、2018年大宁国际越野跑50公里冠军、2018年云丘山国际越野跑50公里冠军、2019年西峡伏牛山国际越野跑50公里冠军、2019年北京TNF国际越野跑50公里冠军、2019年喜马拉雅极限越野跑50公里冠军、2019年沈阳TNF国际越野跑50公里冠军、2019年莫干山TNF国际越野跑50公里冠军……
黄印斌说，“无论什么起点，只要努力都可以跑到你想要的远方”。

▲“路跑大神”曹鹏飞。
参加黄河石林越野赛时，曹鹏飞和梁晶住在同一宿舍。二人原本心心相惜，在梁晶口中，曹鹏飞是“曹神”。
虽然，曹鹏飞转战越野赛的时间不长，经验不是特别丰富，但在“路跑”方面，曹鹏飞确实如梁晶所言，也算是“大神”级别的人物。
2019井冈山红色国际马拉松上，曹朋飞以2小时27分29秒的成绩获得全程马拉松赛男子组第一名；2020年10月，砀山“梨都”马拉松赛上，曹鹏飞摘得男子组冠军。
跑步，曾让这个安徽农村小伙人多次走向人生的高光时刻，至今，人们依然能看到，他曾多次参与录制的安徽电视台知名节目《男生女生向前冲》，在2014年，他以1分26秒获得全国第六名的好成绩。
已经35岁的曹鹏飞不再年轻，身体还有旧伤，但他还在跑，除了喜爱，他也希望能跑得更快，因为只有够快，才能拿名次，取得奖金。因为在他身后，也有家人需要他的关心。

▲昆明“双龙”黄睿。
生日那天，黄睿去了甘肃白银参加比赛，妻子问他什么时候回来，他说5月23日。但妻子等来的，却是他遭遇不幸的消息。
黄睿，1981年5月21日出生在贵州毕节一个普通工薪家庭。他当过兵，转业后在昆明干着一份普通的工作。
唯独运动，贯穿着黄睿的人生。
在云南昆明“跑友圈”，黄睿有个响亮的绰号叫“双龙”。朋友说，黄睿是云南地区较早接触马拉松和越野赛的人之一，百公里参赛经验非常丰富。
从上学起，黄睿就爱运动。他爱篮球，是校队的成员；爱长跑，是学校运动会上长跑比赛的佼佼者。退伍后，黄睿更加迷恋运动。他是高原铁人三项俱乐部的成员，也是一名健身爱好者。为了运动，他戒掉了早年吸烟的习惯。
黄睿坚持每天带着他那条黑白斑点狗一起跑。在昆明的长虫山上，布满他的足迹。
从2009年至今，黄睿参加了全国各地88场马拉松比赛、百公里越野跑比赛7次，家中摆满了大大小小的奖杯和奖牌。
在2018年香港100公里越野赛中，黄睿以34小时23分的成绩完成160公里的长跑，获得了第8名；2020年成都马拉松比赛中，黄睿取得了2小时55分的成绩。
黄睿曾立誓，要完成国内各大百公里，还计划去美国参加比赛。但如今，这个梦想已无法实现。
在朋友眼中，黄睿是充满朝气、脸上永远洋溢着笑容的好男人，同时，他还是个段子手，喜欢说段子，文笔好，给亲友写的信，常让人捧腹大笑。
黄睿厨艺不错，每次朋友来家里，他都亲自下厨。
好友评价黄睿：英俊潇洒、气宇轩昂、坚不可摧。他的去世在当地“跑友圈”引起震惊。
在黄睿的悼词中，亲友称他“是一个好儿子、好父亲、好丈夫”。人们自发募捐，希望以此告慰他们眼中的“老大哥”“好兄弟”。九阴绝学初级攻略

▲甘肃小伙包银孝。
包银孝，今年25岁，甘肃省岷县人，大学专业是工程设计，毕业后一直在外打工，父母是农民，有个妹妹在当老师。
朋友说，他和包银孝的共同爱好就是跑步。
包银孝开始有意识地训练后，无论雨中还是寒冬，他都在坚持训练。他曾在社交平台上说，“选择一件对的事情，就一直坚持下去”。
包银孝的微信名字叫“跑他个天昏地暗”，简介是“热爱生活，热爱跑步的小鲁班”。
在短视频社交平台，共拍摄了84部作品，几乎都与跑有关。
“一名热爱跑步的90后小伙子，以跑言志，以跑会友……超限速度，超长距离是我的追求，终极目标是全马跑到2小时30分到2小时40分钟之间。我相信总有一天会实现的，加油”，在短视频平台账号里，包银孝介绍着自己。
为练体能，包银孝曾骑行往返170公里，曾跑到海拔3000米以上的岷县东山山顶，曾爬山12公里和下坡12公里，让他双腿酸痛难耐……他曾在短视频中说“我要超越……”
2019年，包银孝开始尝试参加比赛。当年，在张掖全程马拉松，包银孝跑出3小时20分钟的成绩；在西安全程马拉松，包银孝又跑出3小时零几分钟的成绩。
“对业余选手而言，能跑3个半小时以内就是精英。”朋友说。
2020年底，经人介绍，包银孝认识了如今的未婚妻。
出事前，他俩才刚订婚两个多月。准备起跑前，包银孝给未婚妻留言说“今天注定艰难”。但未婚妻没想到，这竟是永别。

▲“后盾父亲”陆正义。
公开资料里，关于陆正义能找到的信息并不多。
唯一值得称赞的成绩是2017年11月11日，在黔南州首届户外运动大会，陆正义代表三都代表团获得第8名。
但这一切并不影响他的热爱。
陆正义，贵州黔南州三都人，今年52岁，来自当地一支名为“都柳江”的跑团，陆正义是团长。
朋友和陆正义在6年前因跑步相识。这名朋友评价，陆正义很实在，为人非常豪爽。
多年来，陆正义参加各类比赛很多。家人找出他参加的部分比赛获得的奖牌、资格证一堆又一堆：2017年10个、2018年12个、2019年12个、2020年4个……
除了热爱跑步，到处参加马拉松比赛，陆正义也是女儿眼中的好父亲。
女儿在撰文追忆父亲时写道：陆正义人如其名，是一个很正义又勇敢的人。
女儿记得，陆正义说，跑步让他快乐。跑步能锻炼好身体，锻炼好身体，才能做女儿坚强的后盾，“你以后在外边工作，我身体好，不会是你的负担。”
他说，女儿找到男友带回家，爸爸要给女儿好好看看。叶芷青PVP攻略
他跑完步，定会回家打扫卫生，并且让女儿的钢琴不染灰尘。
他曾教训女儿，“别天天吃外卖、喝奶茶”，还常会在妻子给女儿打电话时，在一旁插嘴。有时，他会专门炒两个菜带去学校看女儿。
陆正义突然离世给家人带来很大打击。看到陆正义的手冻得发紫，女儿说：“爸爸我来给你暖手了。”

▲“家中独子”张维波。
今年8月，张维波将满30岁，但他的父母没有等到这天到来。
作为独子，重庆人张维波是家中的顶梁柱。
张维波长相高大帅气、肌肉结实，从小就喜欢运动，曾有两次骑行318国道全程的经历。
初中毕业后，张维波外出工作，曾去过广东，之后返回重庆。事发前，张维波在一家摩托车店里做销售员。
张维波不会抽烟、打牌，唯独喜欢运动。平时，张维波跑步都在十公里起步。
张维波爱上跑步已超过5年，虽然属于业余爱好，但他经常参加各个地区举办的马拉松比赛。至今，张维波已经拿过10多块完赛奖牌。
几年前，张维波的父母觉得自己年纪越来越大，想让儿子早点成家立业，便贷款帮他在重庆城区买了一套二手房作为婚房。如今，房子买好了，但儿子却不在了。
亲戚曾听张维波的父亲说，年纪大了，准备再干几年，还清外债，回乡下养老。

▲“中年跑者”许聪华。
今年42岁的许聪华是河南长葛的马拉松名将，朋友们习惯称他“华子”。但熟悉他的人都知道，他在38岁时才迷上超长距离跑步。
2016年底，在朋友的建议下，许聪华报名参加了次年在郑州举办的马拉松比赛。
虽人到中年才入行，但许聪华的努力并不比年轻人少。
2017年，许聪华全年跑步3000多公里，2018年全年跑步5000多公里，平均每天跑步13.6公里。
在疯狂练习、比赛中，2017年下半年，在参加西安马拉松比赛时，许聪华首次跑进了3小时30分钟，完赛成绩3小时25分。2018年，他马拉松的最好成绩是3小时07分。
许聪华发现，长葛有这么多跑步爱好者，也可以办个马拉松协会，于是和朋友开始筹备创办。2017年8月，长葛马拉松协会正式成立。克罗米斯坦索姆攻略
除了跑步，许聪华还爱健身，这个习惯他坚持了十多年，还索性开办并专职经营着自己的健身工作室。
有人不理解许聪华的行为：40多岁的成年人，大半夜不睡觉，跑步几十公里，难以理解。家人也觉得，跑步是自己找罪受，要比农活累。
“希望更多人热爱跑步，健康生活！”许聪华曾在一次采访中讲述他对运动的理解。
许聪华说，跑步曾给他从没有过的经历，这种经历影响了他的人生，锻炼了他的忍耐力、意志力。“跑完超百公里的比赛后，我觉得生活中的困难没有那么难了，再坚持一下都能挺过去。就像100公里的比赛，跑了60公里了，前面还有40公里，自己已经到了临界点。这个时候退赛，打败你的不是别人，就是自己。”
